Vitamina E Favorece los Organos Reproductivos

Dicen que para convertirse en padre o madre es necesario consumir vitamina E ya que el nutriente tiene mucho que ver con la salud y el buen funcionamiento de los organos reproductivos.

Sintomas de falta de vitamina E:

Problemas de infertilidad tanto en hombre como en mujeres
Problemas de la prostata
Problemas digestivos
Problemas de la vesicula, higado, pancreas e intestino
Adormecimiento o perdida de las sensaciones de las piernas, pies, brazos y manos
Manchas en la piel

La vitamina E es soluble de aceite y tambien se le conoce como tocotrienol y tocoferol. La vitamina E es un poderozo antioxidante que previene el envejecimiento y el deterioro fisico. Al ser soluble en aceite, si se consume como suplemento alimenticio, no se recomienda consumir mas de 3,000 unidades de vitamina E al dia. la vitamina E trabaja mejor en su funcion antioxidante, en combinacion con las vitaminas C y B3, el Selenio y un antioxidante llamado Glutation.

Como le beneficia la vitamina E:

Protege la piel de los rayos ultravioleta
Protege las celulas de la oxidacion debida a los radicales libres
Ayuda a proteger del cancer de la prostata y en la vegija
Ayuda a proteger de la enfermedad Alzheimer
Estimula el buen funcionamiento de los organos reproductivos
Se le atribuyen propiedades afrodiciacas
Durante la menopausia, diminuye o elimina los sintomas

Fuentes naturales:

Semillas de girasol
Frijoles de soya
Almendras
Aceitunas

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